我慢をやめる生き方へ

我慢することをやめ、やりたくないことはやらない生き方を貫いていきたいと思います。

2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧

書評その132 永遠の化学物質 水のPFAS汚染 ジョン・ミッチェル、小泉昭夫、島袋夏子著、阿部小涼訳

この本でPFAS(読み方:ピーファス)がどれだけ有害な物質かが分かった。 PFASは、簡単に言うとテフロン加工の物質だ。焦げ付かないフライパンやこびり付かない炊飯器などに使われている。 前から感じて来たことだが、炊飯器で炊くごはんはあまり美味しくな…

書評その131 自分でできるスキーマ療法ワークブック 伊藤絵美著

ついにこの本をやり遂げることができた。 本当に長かった… この本の存在を知ったのは2015年頃。 そしてこの本には自分にとって大事なことが書かれていると気づき、やり遂げる必要があると思ったが後回しにし続け、結局6年も掛かってしまった… この本を…