我慢をやめる生き方へ

我慢することをやめ、やりたくないことはやらない生き方を貫いていきたいと思います。

2021-05-19から1日間の記事一覧

書評その131 自分でできるスキーマ療法ワークブック 伊藤絵美著

ついにこの本をやり遂げることができた。 本当に長かった… この本の存在を知ったのは2015年頃。 そしてこの本には自分にとって大事なことが書かれていると気づき、やり遂げる必要があると思ったが後回しにし続け、結局6年も掛かってしまった… この本を…